会社でのストレスで悩んで苦しんでいませんか？
- 朝、起きるのが辛くて会社を休みたいと思う日が多い。
- 会社へ行くと、鼓動が早くなり呼吸も早くなる
- じっとしていられなくなり、冷や汗や手に汗を握り締める様になり、口の中から喉まで渇いてカラカラになる。
- 周りから理解されず、サボっている様に思われて辛い。
- 眠気が襲って来て、知らぬ間に眠ってしまう。
- 家族にも症状が理解されないもどかしさで辛い思いをしている。
- 不安なことが頭を巡って熟睡できずに、夜が長く感じ辛い。
この他の症状などもあるかもしれませんが、この様なお悩みを抱えておりませんか？
もしかして、１人で悩んでおりませんか？
こんな時は、どうしたいと思いますか？
自分にとって１〜４でどの行動が一番起こし易いでしょうか？
- 会社の同期や上司に相談する。
- 家族、配偶者に相談する。
- 心療内科へ行って医師に相談する。
- 同じ体験をしている方がいたら相談する。
４を選ばれた方へ！
私は、２０１８年１０月に鬱と診断されまして今も完治しておらず、毎月通院をしております。
鬱でありながら、２０２２年７月に個人事業主として屋号をH・H Classとして起業しまして
現在に至ります。
自殺したいと思うまでには至りませんが、障害者２級にて障害年金を受給しています。
多くの情報を取り入れて実践し完治に向けて邁進しております。
そんな私でありますが、ご相談にのって欲しいという方がおりましたらお気軽に相談ください。
誠実に真摯に向き合ってご対応させて頂きますのでご安心頂いてご相談ください！
